Showing posts with label 简单煮~汤/Simple home cooked food~Soup. Show all posts
Showing posts with label 简单煮~汤/Simple home cooked food~Soup. Show all posts

Thursday, 13 March 2014

西洋菜汤 ~ Watercress Soup


材料:
西洋菜250克,红萝卜1条,蜜枣1颗,南杏11克,北杏11克(我没加因为没有)排骨250克,盐适量,水2000毫升

做法: 
1. 西洋菜进浸泡半小时,然后清洗干净备用。
2.滚水把排骨烫5分钟。
3. 红萝卜削皮切块。
4.锅里放清水,水滚后,除了西洋菜外,其他材料全部放进锅里,中火煮20分钟后,转小火再煮1个小时,然后转大火,把西洋菜放进锅里,煮沸后,转小火再煮30分钟,下盐调味就可熄火.

*用气压锅除了盐,全部材料放进锅里。煮到肉软。加盐搅拌即可。





Tuesday, 11 March 2014

罗汉果冬瓜甜汤 ~ Fructus Momordicae Winter Melon Dessert


材料:
1粒 罗汉果(洗净压碎)
80g 冬瓜条
100g 桂圆(干龙眼肉)
1.5L 水
*可加冰糖如果要喝很甜。(冰糖最候加,搅拌融化就行了)

做法:
锅加入水煮滚后,加入冬瓜条和罗汉果。然后小火煮一个小时。最后的15分钟加入桂圆就完成了。

Monday, 20 January 2014

萝卜汤~Radish Soup

不知为什么今天的汤特别甜。是我加了玉米还是这萝卜特别甜?上巴杀时好奇了就问aunty这是什么?Aunty 说你要煮汤还是种都可以。很多人买来种很美的哦。就买了两粒。价钱也不贵。两粒才两块多。昨天就种了它‘好彩头'! 今天就看到一点的叶出来了。还挺美的。


材料:
排骨 250克
圆萝卜 1个
红萝卜 1条
玉米 1条
鱿鱼干 1个
红枣 6 粒
水 3大腕

做法:
1. 锅里煮水滚后放进排骨煮5分钟,捞起。
2. 把全部材料放进压锅器煮到软。(个人的压锅器不一样,用的时间就不一样)
3. 加一点盐,即可。

*如果用普通锅就煮至少一小时以上。用慢火煮到软。
这就是我种的!






Wednesday, 6 November 2013

午鱼头汤~Fish Head Soup

材料:
午鱼头 1个(用鯧魚也行)
玉米粉 
蝦米 1大匙
干扁鱼 1
酸菜 120g
咸水梅 1粒
番茄1个(切4-6块)
芋头 150g (切大块,煎到金黄色)
*今天没芋头就省了。
这就是扁鱼!
做法:
1. 午魚先沾玉米粉半油煎到金黃。撈起。
2. 干扁鱼煎到金黃撈起。(冷后,折断小片
3. 炒香蝦米。
4. 砂鍋放两大腕的水,水滾後下步驟23的料。
5. 加進酸菜,咸水梅。小火煮15分钟。
6.如果水减少很多可再加1大腕水。水滚后,加进鱼。
7. 加盐调味。
8. 加進番茄
9. 加香油提味。

小帖士:
1. 喜欢浓浓的汤,可以加适量的淡奶!

Wednesday, 31 July 2013

泡参燕窝~Birdnest Soup with Ginseng

真糟糕!两天感冒,喉咙痛!今天就屯泡参燕窝滋补。
泡参功效:补气养阴,清热,等等。。。
燕窝功效:补肺养阴,止肺虚性咳嗽,等等。。。

材料:
燕窝2
泡参6
冰糖20

煮法:
燕窝用水浸泡至少2小时,沥干水。泡参片同时和燕窝放入炖盅内,加入水(盖过燕),盖上盅盖,放入锅内。隔水炖2小时。在关火之前加入冰糖,慢慢的搅拌冰糖融化即可。


小帖士:
1.如果不喜欢甜,喜欢带苦甜,可减少糖,加多泡参。
2.有尝试浸泡至隔天,燕窝更滑。可减少炖的时间到1~1 个半钟。喜欢有口感的就不要浸泡这样久啦。
3.可放进冰箱。早晨醒来或晚上睡觉前吃最好。

Saturday, 15 June 2013

梨杏仁鸡汤

养颜又止咳。。。



材料:
黑鸡/甘榜鸡 半只 (去皮,清洗)
梨 1粒
苹果 1粒(可不加)
南北杏 10g
当归 6g
淮山 20g
盐 少许

做法:
把所有的材料放进压气锅,倒水盖过鸡,煮30分钟。


Tuesday, 21 May 2013

胡椒猪肚汤~Pig Stomach Pepper Soup



材料:
猪肚1个,鸡脚12只,鸡肉200g(切块)
1200ml,姜2,蒜8辩,白胡椒1大匙,
蘑菇1罐,1小匙


做法:
1. 猪肚剪去外表油脂,翻面加2大匙盐搓洗。用水沖洗干净,再加2大匙白醋搓洗,沖水洗净。放入炒锅滚水汆烫两面,捞出刮去肠膜,切片备用
2.  滚水材料A, 用小火煮10分钟捞出。
3.  锅内放水煮滚后放进材料AB。小火焖2个小时。
4. 材料C最后10分钟加入


-

小帖士:
-我煮1/2个 猪肚。另1/2个不用切块,收进冰箱冰冻。
-可用猪骨/猪排骨代替鸡肉和鸡脚。
-要辣可加胡椒粒,将白胡椒粒用刀面压碎。

Thursday, 2 May 2013

六味黑鸡汤

清甜的药材汤!




 不好意识,以上的图片南北杏是错的。应该是淮山!


这是淮山!

材料:
黑鸡1只,玉竹,圆肉,淮山,莲子,干百合,芡实 。(每样可以放20g)

做法:
黑鸡去皮洗净切两半或四块。药材清水快速冲净,沥干。将药材和黑鸡加入水(水盖过鸡),大火开后转小火煮一个小时。如果喜欢吃栏栏的鸡肉,可以煮一个半钟。汤更浓。我是用压气锅不必那么长的时间。半个钟就能煮出浓浓的汤了!



小贴士:黑鸡可用白鸡腿,瘦肉或排骨取代。